BP তো আমরা সবাই মাপতে জানি, অনেকবার মেপেছি। Accurately মাপার জন্যে নিচের এই কয়েকটা ব্যাপার খেয়াল রাখা খুবই জরুরীঃ
প্রেশার মাপার আগেঃ
- প্রেশার মাপার ৩০ মিনিট আগে চা-কফি খাওয়া যাবেনা, ধূমপান করা যাবেনা, কোন ধরনের শারীরিক পরিশ্রম করা যাবেনা।
- প্রস্রাব করে নিতে হবে। কারণ ব্লাডার ফুল থাকলে ১০ mm Hg প্রেশার বেশি আসতে পারে।
- প্রেশার মাপার আগে ৫ মিনিট কোথাও হেলান দিয়ে বসে বিশ্রাম নিতে হবে।
প্রেশার মাপার সময়ঃ
- পিঠ সোজা করে হেলান দিয়ে বসতে হবে
- রোগীর পা Uncrossed থাকবে
- দুই পায়ের পাতা মাটিতে স্পর্শ করে থাকবে
- সঠিক সাইজের কাফ ব্যবহার করতে হবে, এবং কাফ টা সঠিক জায়গায় পরাতে হবে
- কাফ যে জায়গায় পরাবেন ওখানে কোন কাপড় থাকবেনা। সরাসরি চামড়ার উপর কাপড় পড়াবেন
- যে হাতে কাফ পরানো হয়েছে ওই হাতের বাহুটা টেবিল বা অন্য যেকোন ফ্ল্যাট সারফেস এর উপর রাখতে হবে যাতে করে কাফ লরানো অংশটা হার্য লেভেলে থাকে
- কথা বলা যাবেনা
- ফোন ব্যবহার করা যাবেনা
- পত্রিকা বা অন্য কোন কিছু পড়া যাবেনা
![\"Before](\"https://faisalization.wordpress.com/wp-content/uploads/2019/09/before-you-measure-blood-pressure1.png\")
প্রেশার মাপা হয়ে গেলেঃ
- একবার মাপার এক মিনিট পর অন্য হাতে আবার মাপতে হবে
- যে হাতে প্রেশার বেশি পাওয়া গিয়েছে সেটা ক্লিনিক্যালি সিগনিফিক্যান্ট, রোগীকে সেই মানটাই বলতে হবে।
Reference: https://www.heart.org/en/news/2018/05/10/are-blood-pressure-measurement-mistakes-making-you-chronically-ill
Tags: